Александра Домницкая's Notizen, 08 Jan 20

Участница марафона ЖП-9!
Команда ПАНТЕРЫ.
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1519 kcal Fett: 76,33g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 144,88g.   Frühstück: Parmalat Сливки 35%, Кофе. Mittagessen: Любимый Сад Томатный Сок, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Капуста. Snacks/Sonstiges: Parmalat Сливки 35%, Кофе, Чай с Молоком. mehr...
1735 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Александра Домницкая's Gewichtsverlauf


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