Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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114 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 3,87g | Kohlh: 13,84g.
Frühstück: Grapes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Indian Flatbread Naan. Snacks/Sonstiges: S'mores Chai, Clear American Black Cherry Sparkling Water. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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aamaddux's Gewichtsverlauf
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