Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
|
99,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Blueberries, Bananas, Pure Almond Milk - Original, GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax (Kashi), flax seed plus fiber. Mittagessen: Green Peppers, Quinoa (Cooked), Black Beans, Corn, Salsa, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tortilla, Potato Salad with Egg, Navels Oranges. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|