Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Банановые Оладьи. Mittagessen: Сокол Зефир с Ароматом Ванили без Сахара, Уха 9.01.20, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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