Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 109,16g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 13,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Тулома Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Клюква, Альгерд Сыр Пармезан Классический, Простоквашино Сметана 20%, Окраина Колбаса из Куриных Грудок, Сало, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Растительное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|