Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Шоколад с Кофейной Начинкой, Большая Кружка Кофе Капучино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зимний. Mittagessen: Шоколад с Кофейной Начинкой, Брауни с Протеином, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб с Клюквой. Abendessen: Лента Свинина Корейка, КПК Колбаса Молочная, Гост Паштет Шпротный, Хлеб с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Брауни с Протеином. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Stehen - 47 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 24 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 16 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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