|
потихоньку вес снижается, это радует, идем дальше.
|
74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 286,40g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красное Яблоко, Яйцо, Растительное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Верес Малина с Сахаром, Верес Малина с Сахаром. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб, Конфета. Snacks/Sonstiges: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|