Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Помидоры, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная, Кофе. Mittagessen: Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Останкинский Варенец Термостатный, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад с Орео, Кофе. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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