|
Сливается водичка...
|
67,5 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 123,62g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 250,14g.
Frühstück: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Батон Подмосковный, Торт Олесе, КДВ Нижний Тагил Ярче. Mittagessen: Фрукты в Шоколаде, Смак Слойка с Сыром, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Таврия Колбаса Сырокопченая Флоренция, КДВ Нижний Тагил Ярче, Всеслав Хлеб Фаворит, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Наша Маша Творог 5%, Чай, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|