Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Kiwi, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Guacamole, Melinda Mela Renetta, Dulano Prosciutto Cotto Arrosto, Zucchine Trifolate. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Fette Croccanti, Bulk Powders Nuts About Whey, Mandorle, Prozis Oatmeal Frappuccino, Albume d'uovo, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonella6811's Gewichtsverlauf
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