Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 100,94g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Orion Чокопай, Чай, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Хурма, Йогурт Греческий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичница. Snacks/Sonstiges: Желе. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|