Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Груша, Киви, Торт Наполеон, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Урбеч, Селедка под Шубой, Болгарский Перец, Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
rusalsvetik's Gewichtsverlauf
|