Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Грудка Индейки с Кожей. Abendessen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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