Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Пирог, Пирог. Mittagessen: Элика Весенние Овощи, Филе Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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