Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 216,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Красное Яблоко, Помидоры, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Кофе с Молоком, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Bounty Райский Ананас, Тёма Творожок Классический, Активия Термостатная с Черникой, Лента Клементины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|