Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратимир Вареники с Творогом . Abendessen: Аджика, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Лерка_калерка's Gewichtsverlauf
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