Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Эдам, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Манная каша. Mittagessen: Красная Цена Сыр Эдам, Помидоры, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Зимний салат, Щи с Курицей. Abendessen: Какао 3,7-4,5, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Красная Цена Сыр Эдам, Кунгурский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Ашан Слойка с Капустой, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Трубочка со Сгущенкой, Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Яблоко, Мандарины, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryMoew's Gewichtsverlauf
|