Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 132,10g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 50,21g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Cottage Lacfree. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Cebolas, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Royal Gelatina Zero, Panqueca Doce - Cetogênica. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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