Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Магнит Кета, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Житница Здоровья Хлеб Славич. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Кинто Ткемали Ранний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рококо Филе Бедра, Болгарский Перец, Окей Булгур. Abendessen: Кинто Ткемали Ранний, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Картофель Отварной, Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|