Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Pineapple , Frozen Blueberries, Only Oats Steel Cut Oats, Walnuts. Mittagessen: Compliments Whole Baby Carrots, Europe's Best Edamame, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: President's Choice Edamame, Broghies Popped Grains, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Selection Crispy Rice Cereal, Vodka, Frozen Blueberries, Harvest Crunch Original Granola Cereal, Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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