Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 98,03g.
Frühstück: Творог 5%, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Древо Жизни Семена Льна, Кофе с молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Окей Груша Конференс, Абрикосовые Косточки. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
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