Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Пятерочка Сахар, Рахат Какао-Порошок, Миндаль Миндаль, Изюм, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уха 9.01.20. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капуста Тушёная с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Абрикос, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|