Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Proteinbrot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Lait, Kaffee, Chicken Tikka Masala. Abendessen: Milch 2% Fett, Whey Protein 94, Trockenfleisch. Snacks/Sonstiges: Butter-Croissants, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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