Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin, Unsweetened Iced Tea, HEB Broccoli & Cheese Quiche. Mittagessen: Ginger, Yellow Onions, Garlic, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Unsweetened Iced Tea, Water. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Lean Cuisine Thai Chicken with Brown Rice, Vegetables & Coconut Milk Sauce, Tasty Bite Thai Bangkok Vegetables. Snacks/Sonstiges: Water, Albertsons Cowboy Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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DBakerrian's Gewichtsverlauf
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