Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Cheddar Cheese , Woolworths Pickled Onion, Nescafe Cappuccino. Abendessen: Nescafe Cappuccino, Brandy, Brandy, Doritos Spicy Sweet Chili. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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