Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Фреш, Авокадо Авокадо, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Груша, Ананас, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|