Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Ананас, Сахар. Mittagessen: Ананас, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Ростагрокомплекс Творог Хотьковский 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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