Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Milky Way Minis, Цикорий с Молоком, ITLV Маслины с Косточкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Twix Mini, Цикорий с Молоком, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Milky Way Minis, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
|
267 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v.a.a.anastasia's Gewichtsverlauf
|