Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 79,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Чай с Молоком, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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for_katrin's Gewichtsverlauf
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