Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 96,68g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста, Рыбные Котлеты, Кутья. Abendessen: Lay's Чипсы, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Шоколад, Активия Термостатная с Черникой, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|