Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Блинчики с Мясом. Abendessen: Капустный Салат, Мандарины, Ананас, Телятина Отварная, Гречка Вареная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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