Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Alpro Soya Original. Mittagessen: Ängens Vispgrädde 36%, Anamma Formbar Färs. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Alpro Soya Original. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Promenad - 1 Stunde und 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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finunder's Gewichtsverlauf
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