Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
123,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 112,84g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Растительное Масло, Макароны по Флотски. Abendessen: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100%Екатерина's Gewichtsverlauf
|