Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 104,03g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Asinan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Sukun, Apel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indridriii's Gewichtsverlauf
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