Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 137,20g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 46,12g.
Frühstück: 365 Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. Mittagessen: Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages, Duke's Hatch Green Chile Smoked Shorty Sausages, Sabra Guacamole Classic Singles, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Nature's Way Alive! Men's Gummy Vitamins. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Snackdragon's Gewichtsverlauf
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