Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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115,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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930 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 28,29g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Zucchini, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Cod, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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