Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Powdered Sugar, Great Value Large White Grade A Eggs, Sunbeam King Thin Enriched Bread. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Burger King Whopper Sandwich. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Velveeta Cheese Slices, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Fat Free Milk, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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