Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Papaya, Huevo Revuelto, Horneaditos Tostadas Finas Hierbas . Mittagessen: Mangos, Champiñones Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabaza Cocinada, Knorr Crema de Sopa. Abendessen: Tosh Galletas con Salvado y Miel, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Manzana Verde, Nestlé Galletas Saltinas Original. Snacks/Sonstiges: Nestlé Galletas Saltinas Original, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Nestlé Galletas Saltinas Original, Limón. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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