Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Bananas. Mittagessen: Banana Cake with Icing, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melody-24's Gewichtsverlauf
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