Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Моцарелла Классик , Овсяная Мука (Крупа), Помидор (Томат Овощ), Сыр Голландский, Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Овсяная Мука (Крупа), Приправыч Кокосовая Стружка, Приправыч Какао, Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Творог Маслодел 5%, Масло Сливочное У Чаю , Барни Барни Молочный. Mittagessen: Хлеб Урожайный Ржано-Пшеничный, Яйцо (Белок Отдельно) , Сыр Голландский, Помидор (Томат Овощ), Огурец (с Кожурой), Вип Горох Колотый. Abendessen: Гранат, Мёд, Lotte Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Кофе, Lotte Choco Pie. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Gewichtsverlauf
|