Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему , Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Mittagessen: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Киноа , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Батард Ржаной. Abendessen: Простоквашино Творожок 0%, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты по Сахалински, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Банан, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|