Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Красная Цена Яйца. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Кофе, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Каждый День Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Ростик'c - KFC Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|