Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Abendessen: Грецкие Орехи, Fish House Кета Слабосоленая , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Геркулесовая Каша на Воде, Апельсин, Хурма, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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