Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 184,90g | Kohlh: 534,60g.
Frühstück: Биомакс Йогурт, Апельсин, Груша, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Конфета, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Рафаэлло Конфета, Виктория Самса, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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