Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Творог 5%, Активия Термостатная , Коломенское Лаваш-Ролл. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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