Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Здоровье Цикорий Растворимый, Увелка Манная Крупа, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Золото Европы Сыр Гауда, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Sonstiges: SPAR Спаржа по-Корейски. mehr...
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konstantes Gewicht
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