Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 15,04g.
Frühstück: Roka Marulu, Tahin Helvası, Süzme Peynir, Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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1 yıl sabırrrrr's Gewichtsverlauf
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