Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 166,70g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Gruninger Winzerschinken, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Roggenvollkornbrot, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. Mittagessen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Arla Skyr mit Erdbeere . Abendessen: Gruninger Winzerschinken, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, 3-Ähren-Brot Mehrkorn-Schnitten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|