Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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115,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Hard Broodje, Groene Thee, Groene Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Mittagessen: Koffie, Sinaasappelen. Abendessen: AH Aardappelschijfjes, Lidl Doner Kebab, Remia Knoflooksaus, Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Doner Kebab. Snacks/Sonstiges: Thee, Water, Thee, SPA Water, Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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