Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Хурма. Abendessen: Самса, Клементины, Сыр Российский, Окей Капуста Брокколи Жареная, Шницель из Телятины. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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